아름다운날들..

스트레스를 받으니 배가 더 고프다. 떡볶이, 피자, 치킨이 머릿속에 둥둥 떠다닌다. 점심시간 땡 하자마자 잽싸게 뛰어나가 한 그릇 뚝딱 해치운다. 그런데 이상하다. 배불리 먹었는데 이내 또 먹고 싶은 게 생각난다. 나 진짜 배고픈 거 맞아? 어제 하루 동안 먹은 음식의 리스트를 적어보..

뜨거운 해수는 태풍의 에너지 원천 피서의 계절이 본격적으로 찾아왔다. 산으로 들로 강으로 그리고 바다로 떠나는 여름은 정말 축복받은 계절처럼 보인다. 과연 그럴까? 본격적인 피서철은 몇 가지 고통스런 관문을 거쳐야만 즐길 수 있다. 여름철 제일 먼저 신고식을 하는 장마가 끝나..

요리

아름다운 모순 그랬다. 이렇게 살아서는 안되는 것이었다. 내가 내 삶에 대해 졸렬했다는 것, 나는 이제 인정한다. 지금부터라도 나는 내 생을 유심히 관찰하면서 살아갈 것이다. 되어가는 대로 놓아두지 않고 적절한 순간, 내 삶이 방향키를 과감하게 돌릴 것이다. 인생은 그냥 받아들이..

[한겨레][esc] 커버스토리 콩국수 전문가 2인이 추천하는 맛있게 만들기 비법 당신이 요리 초보자라면? 더구나 달걀부침도 태워먹을 정도로 소질이 없다면? 그런 당신에게 여름날 보양식으로 콩국수를 해달라고 조르는 가족이나 연인이 있다면? 아마도 열에 아홉은 인터넷에서 레시피 검..

[삼성스포츠] 날씨가 한창 더워졌습니다. 올 여름은 유독 덥고 길 거라는 전망이 있지요. 작년 여름 독한 무더위 때문에 고생했던 기억이 있는 분들은 모두 '이 더위를 어쩌나' 하고 걱정을 하실 것 같습니다. 여기에 한창 장마가 낀 7월 초ㆍ중순은 불쾌지수가 한껏 올라가는 기간이지요. ..

녹즙이 촌스럽다는 선입견은 버리자. 봄을 맞아 푸르른 잎사귀와 과일을 만나 새롭게 환생했으니까. 맛과 영양 모두 업그레이드된 녹즙. 건강 위해 스무디 챙겨먹는 당신이라면 주목하자. 평소에 스무디를 갈아 마시고 있다면 녹즙은 어떠한가? 촌스럽고 맛이 없어 꺼려지는가 또는 번거..

검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A0%9C%EC%A3%BC%EB%8C%80%ED%95%99%EA%B5%90%EB%B3%91%EC%9B%90&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130516143016924" target="new">제주대학교병원에서 '검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%82%B4%EC%9D%B8%20%EC%A7%84%EB%93%9C%EA%B8%B0&nil_profile=newskwd&nil_id=v2013051..

365일 다이어트, 모델의 밥상 촬영장에서 만난 모델이 가방에서 오늘의 일용할 양식을 꺼낸다. 남들에게는 그저 주전부리쯤 되는 양이 오늘 하루 종일 나눠 먹어야 하는 식사량이라니. 365일 다이어트 한다는 그녀들만의 식사를 소개한다. 매일 아침 올리브 오일 1스푼씩! 검색하기" href="htt..

세계 장수촌 중 하나인 남미 에콰도르의 작은 마을 '빌카밤바'는 질병이 없는 면역의 섬으로 알려져 있다. 이 지역 모든 주민들은 유기농으로 재배한 콩을 주식으로 섭취한다. 건강백세시대 다양한 모습으로 진화하고 있는 콩에 대하여. 완벽 식품 콩 한국의 대표적인 서민 식품인 두부와..