추위에 기승 신종플루…공포심이 더 큰 病 추위에 기승 신종플루…공포심이 더 큰 病 겨울로 접어드는 환절기에 바깥 기온이 급격히 떨어지면서 신종 플루가 기승을 부리고 있다. 신종 플루 환자가 하루 평균 9000명 이상 발생하고 사망자가 40명을 웃돌면서 정부는 국가전염병 재난 최고 단계인 '심각(Red)'으로 상향 조정하고 범정부 차원.. 건강해지자 2009.11.03
하루 운동, ‘선택’이 아닌 ‘필수’! 하루 운동, ‘선택’이 아닌 ‘필수’! 사진출처:드라마'섹스앤더시티'스틸컷 꼭 다이어트의 목적이 아니라 하더라도 현대인에게 운동은 건강을 유지하기 위한 필수요소. ‘선택’이 아닌 ‘의무’란 소리다. 특별히 좋아하는 운동이 없거나 시간을 내어 운동하는 것이 여의치 않은 경우, 하루 최소 .. 건강해지자 2009.11.03
나도, 신종플루 ‘고위험군’일까? 나도, 신종플루 ‘고위험군’일까? 인류를 몇 차례 위험에 빠지게 하거나 혼란을 가져오는 전염병에는 어떤 종류가 있었을까? 예전에는 페스트, 말라리아, 뇌염 등 혈액에 의한 전염이나 사망으로 인류가 위협을 받았었지만, 쉽게 최근을 생각해보면 사스(중증 급성 호흡기 증후군), 조류독감(조류 인.. 건강해지자 2009.10.31
면역력’키우는 생활습관 최고의 의사이자, 최고의 치료법 ‘면역력’키우는 생활습관 최고의 의사이자, 최고의 치료법 지금 이 순간에도 우리 몸 안팎의 적들과 싸우며 우리 몸을 지키는 히어로들이 있다. 바로‘면역계’이다. 기원전 약 4 5 0년 전 의학의 신이라 불리던 히포크라테스는 이 면역을‘최고의 의사이며 최고의 치료법’이라 말했다.일상에서 면.. 건강해지자 2009.10.28
비싸고 자주 하면 안심? 암 검진법을 ‘검진’한다 [한겨레] [건강2.0] 간암은 고위험군만…대장암은 대변검사로 불필요한 검사 자제하고 적정 시기 지켜야 전체 사망자 4명 가운데 1명가량이 암으로 숨질 정도로 암 사망자가 많아지면서 암 조기 발견에 관심이 높아지고 있다. 병원마다 암 검진을 상품으로 내놓고 있고 검진 항목과 비용은 나날이 높아.. 건강해지자 2009.10.20
몸에 좋은 채식, 하지만 몸은 싫어한다? 갑작스런 변화에 몸도 놀랐다? 채식하는 사람이 늘고 있다. AI(조류인플루엔자) 확산과 광우병 파동의 영향이 컸던 것일까. 아예 고기 자체를 먹지 않겠다고 선언한 사람이 늘고 있는 것. 인터넷 채식 카페에서는 석 달만에 회원 수가 여섯 배나 늘었고 채식 전문 레스토랑은 유례없는 호황을 누리고 있.. 건강해지자 2009.10.20
추풍낙엽처럼… 요맘때 머리카락 집단가출 조심 추풍낙엽처럼… 요맘때 머리카락 집단가출 조심 한국일보 | 입력 2009.10.07 21:35 | 누가 봤을까? 20대 남성, 인천 찬 바람이 부는 요즘 추풍낙엽처럼 떨어지는 머리카락 때문에 고민하는 이들이 많다. 10, 11월은 머리카락이 가장 많이 빠지는 시기다. 여름철의 강한 햇빛과 두피 분비물에 시달리면서 모발이.. 건강해지자 2009.10.08
''안면홍조증'' 있으면 ''심장병'' 발병 위험 폐경기 여성에서 흔히 보이는 안면홍조증이라는 증상이 심장질환과 심장마비 발병 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 6일 피츠버그대학 연구팀이 밝힌 42~52세 연령의 총 400명 여성을 대상으로 한 연구결과에 따르면 안면홍조증 증상이 있는 여성들이 경동맥이 두꺼워졌을 가능성이 높아 이로.. 건강해지자 2009.10.06
'대상포진'이란 연령대 가리지 않고 나타나…젊은 사람 발생 빈도 증가 대상포진은 면역력이 떨어진 나이든 사람에게 주로 생기는 질병이지만 젊은 사람들도 피곤하거나 과도한 스트레스를 받으면 걸리는 질병이다. 대상포진에 걸리면 쿡쿡 쑤시는 증상이 나타나는 등 신경통이 며칠 동안 지속되다가 피부 밖으로 .. 건강해지자 2009.10.05
가을비 ... 목필균 가을비 ... 목필균 때론 눈물나게 그리운 사람도 있으리라 비안개 산허리 끌어안고 울 때 바다가 바람 속에 잠들지 못할 때 낮은 목소리로 부르고 싶은 노래 때론 온몸이 젖도록 기다리고 싶은 사람도 있으리라 시.. 2009.10.01