아름다운날들..

최근 대형마트에서도 쉽게 구입할 수 있는 선식은 기본적으로 현미, 찹쌀, 보리, 검은콩, 검은깨, 들깨, 율무 7가지 곡물로 구성되어 있다. 이 곡물들은 위에 부담이 적고 섬유질과 지질, 향미가 알맞게 혼합되어 있어 기력을 강화하고 유지하는 특징이 있다. 요즘은 이러한 7가지 곡물을 혼합한 일반 선..

몽골 밤하늘.

안다는 것이 가끔은... 서로가 서로를 많이 안다는 것이 가끔은 버거울 때가 있습니다. 감추고 숨기려 해도 이미, 서로가 서로를 알아 버린 것이 아플 때가 있습니다. 불에 데인 흉터를 아무도 몰랐으면 하는데 이미, 알아 버린 사람이 미울 때가 있습니다. 서로가 서로를 많이 안다는 것이 다, 좋은 것..

암을 치료하는 특별한 식품이나 영양소는 따로 없지만 균형 잡힌 영양은 암 치료에 있어서 매우 중요하다. 암 치료 전과 치료 기간 그리고 치료 후 올바른 음식 섭취가 환자 기분을 좋게 하고 강하게 만들어 준다는 점은 의심할 여지가 없다. MK헬스는 연세의대 강남세브란스병원 메디칼쿠킹클래스 영..

사랑은 참 이상합니다 정채봉 내가 지금 누군가를 생각하고 있듯이 누군가가 또 나를 생각하고 있을 것이라는 것을 생각해 본 적이 있으세요? 그 사람 또한 나처럼 그리워하고 있으리라 생각하면 가슴에 잔잔한 파도결이 일지 않던가요? 사랑은 참 이상합니다. 보고 있으면서도 보고 싶어지게 하거든..

세월과 인생 / 법정스님 세월은 가는 것도, 오는 것도 아니며 시간 속에 사는 우리가 가고 오고 변하는 것일 뿐이다. 세월이 덧없는 것이 아니고, 우리가 예측할 수 없는 삶을 살기 때문에 덧없는 것이다. 해가 바뀌면 어린 사람은 한 살 더해지지만 나이든 사람은 한 살 줄어든다. 되찾을 수 없는게 세..

이제 40살을 갓 넘긴 주부 양 모씨는 최근 들어 손가락과 무릎이 자꾸 붓는 증상을 보이고 관절의 통증이 심해져 병원을 찾았다가 류마티스 관절염 진단을 받았다. 관절염이란 당연히 퇴행성 관절염이라는 것 밖에 모르던 양씨는 왜 이른 나이에 관절염이 왔는지에 의구심이 들었다. 하지만 양씨의 질..

누구나 한번쯤 씹던 껌을 삼킨 경험이 있을 것이다. 물론 습관적으로 삼키는 사람도 있다.껌을 삼키는 것은 좋은 습관은 못되지만, 껌이 평생 소화가 되지 않고 소화관에 머문다는 것은 잘못된 속설에 가깝다. 그렇다면 뱃속으로 들어간 껌은 어떻게 되는 것일까? 우리가 일반적으로 씹는 껌은 '츄잉껌..

Kamille Corry 봄(Spring) 여름(Summer) 가을(Autumn) 코리(Kamille Corry) '겨울(Winter)' 1997년 유화작품(69 x 51 cm) The Kathryn Lichfield Collection 오래 전부터 인체를 이용해, 가고 오는 세월에서 아침 저녁에 계절까지 담아낸 것을 보면 이러거나 저러거나 사람은 우주다 싶군요. 인체보다 더한 아름다움은 없다란 생각이... ..