아름다운날들..

불면증에 좋은 음식 Diet Tips to Help Managing insomnia 잠이 오지 않을 때 효과가 있는 음식은? 불면증에 좋은 식품을 소개합니다. top 배가 너무 고파도 편안하게 잘 수 없지만 과식도 깊은 잠을 방해한다. 잠자리에 들기 전에는 위장에 부담이 가지 않을 정도로 먹는다. 특히 자극이 강한 마늘과 고추, 생강은 ..

"내 조국서 발생한 일 마음 아파" 유엔 안팎 "공정성 문제 직면할 수도" (유엔본부=연합뉴스) 김현재 특파원 = 반기문 유엔 사무총장이 24일(현지시간) 숨길 수 없는 모국 본능을 표출해 눈길을 끌었다. 그는 이날 월례 기자간담회의 첫 화두로 천안함 침몰 사건을 꺼냈다. 현재 유엔에서 논의 중인 핵확..

뉴스엔 박선지 기자] 형제와 자식의 동성애를 끌어안아주는 뜨거운 가족애가 안방극장에 눈물의 감동을 선사했다. 23일 방송된 SBS 주말드라마 '인생은 아름다워'(극본 김수현/ 연출 정을영) 20회분에서는 어머니 민재(김해숙 분)에게 자신이 동성애자란 사실을 털어놓는 태섭(송창의 분)과 이로 인한 가..

Edward Alfred Cucuel American impressionism painter 1875 - 1954 毛髮(모발)을 날리며 오랜만에 바다를 바라고 섰다 눈보라도 걷히고 저 멀리 물거품 속에서 제일 아름다운 人間(인간)의 女子(여자)가 誕生(탄생)하는 것을 본다 봄 바다 . . . . . 김춘수

▲ MBC 드라마 < 동이 > . ⓒ MBC 장 희빈(이소연 분)과 명성대비(박정수 분) 간의 갈등이 극한으로 치닫고 있는 MBC 드라마 < 동이 > . 지난 17일 제17부에서는 장 희빈의 걸림돌인 명성대비를 죽이기 위한 장희재의 움직임이 전개되는 가운데, 감찰궁녀 동이(한효주 분)가 다시 한 번 진가를 발휘하..

갑상선은 나비 모양으로 목 아랫부분을 감싸고 있는 기관으로 거북의 등껍질을 닮았다 하여 ‘갑상(甲狀)’이라는 이름이 붙었다. 무게는 20~25g에 불과하지만 인체의 성장·발육과 함께 심장 박동·혈압·체온 등을 통제하는 기능을 하며, 태아와 신생아의 뇌와 뼈 성장을 돕는 기능도 하는 결코 ‘가..

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폐경이란 난소의 기능 소실로 나타나는 마지막 월경을 의미하지만, 흔히 우리가 폐경이라고 하는 것은 한 시점이 아니라 폐경과 더불어 신체에 나타나는 여러 증상들이 발현되는 기간을 모두 의미하며 다른 말로 흔히 갱년기라고도 합니다. 여자의 생리가 없어지는 시기를 말합니다. 대개 50세를 전후..

피해갈 수 없는 노화 현상 불안해하면 더 큰 병 부른다 40, 50대가 되면 피해갈 수 없는 신체 변화가 생긴다. 갱년기다. 특히 여성의 경우 월경이 완전히 사라지면서 단순히 폐경이라는 외형적인 현상 외에 신체·심리적 변화도 함께 나타난다. 실제 갱년기에 접어들면 안면홍조는 물론 피로감 및 두통, ..

마라톤·축구·하이힐 등 '족저근막염' 원인 쿠션 좋은 신발 신고 스트레칭 자주 해야 건강을 위해 운동을 꾸준히 하는 이들이 늘면서, 운동과 관련된 부상이 늘고 있다. 특히 고혈압이나 당뇨 등과 같은 생활습관병의 예방 및 관리를 위해서 달리기나 빠르게 걷기를 하는 이들이 많은데, 이들 역시 무..