아름다운날들..

여름철, 구릿빛 피부는 위험하다 태닝 기계 사용하면 피부암 흑색종 위험 높아져 2010년 06월 30일(수) ‘하얀 피부는 일곱 가지 결점을 가려준다’는 일본 속담이 있다. 그만큼 하얀 피부가 매력적이라는 것이다. 그러나 요즘에 와선 ‘구릿빛 피부는 일곱 가지 결점을 가려준다’로 바뀌게 생겼다. TV ..

장마철 세균곰팡이 잡으려면 … [중앙일보 황운하.강일구] 고온다습한 장마철, 종족 번식에 성공한 세균·곰팡이가 집 안 구석구석 영역을 확장한다. 부엌·욕실은 물론 철옹성 같은 냉장고도 안심할 수 없다. 하지만 이들의 위협에서 벗어나는 방법은 의외로 간단하다. 캐나다 출신의 의사 윌리엄 ..

여름철에 주의해야 할 피부의 적은 자외선만이 아니다. 고온 다습한 날씨에는 박테리아와 곰팡이 균이 기승을 부려 각종 피부 트러블을 일으킨다. 접촉피부염, 땀띠, 아토피 피부염, 무좀, 어루러기 등은 모두 세균 감염에 의해 발생하는 피부 질환이다. 기상청이 밝힌 '2010년 여름철 기상 전망'에 따르..

세균, 적군인가? 아군인가? 폐렴치료에 도움이 되는 몸에 좋은 박테리아 2010년 06월 22일(화) 박테리아는 바이러스, 곰팡이와 함께 인류 건강의 1차적인 적으로 간주돼왔다. 인류와 이들 미생물과의 전쟁은 알렉산더 플레밍 경이 페니실린을 개발한 이래 현재까지도 지속되고 있다. 페니실린은 박테리아..

6월 /김용택 하루 종일 당신 생각으로 6월의 나뭇잎에 바람이 불고 하루 해가 갑니다 불쑥불쑥 솟아나는 그대 보고 싶은 마음을 주저앉힐 수가 없습니다 느닷없이 그런 나를 발견하고는 그것이 당신 생각이었음을 압니다 하루 종일 당신 생각으로 6월의 나뭇잎이 바람에 흔들리고 해가 갑니다. 창가에 ..

[동아일보] 건조한 눈에 식염수를 넣던 때가 있었는데, 언제부터인지 눈물의 특성과 비슷하게 만든 다양한 인공 눈물 안약들이 등장했다. 방부제 없이도 안약을 잘 보전할 수 있는 특별한 통이 개발됐다. 눈 주위에 뿌려서 건조한 눈 환경을 개선시키는 안약도 나왔다. 대개 이러한 눈물 안약들은 검은..

~~로버트가 보낸 편지~~ 나의 사랑 푸란체스카 안개 내린 아침이나 해가 북서쪽으로 기우는 오후에는 당신이 인생에서 어디쯤 와 있을지 내가 당신을 생각하는 순간에 당신은 무슨일를 하고 있을지 생각해 내려고 애쓴다오 우리는 우주의 먼지 두 조각 처음 서로에게 빛을 던졌던 것 같소 광대한 우주..

초여름 숲처럼 - 문정희 나무와 나무 사이엔 푸른 하늘이 흐르고 있듯이 그대와 나 사이엔 무엇이 흐르고 있을까. 신전의 두 기둥처럼 마주 보고 서서 영원히 하나가 될 수 없다면 쓸쓸히 회랑을 만들 수밖에 없다면 오늘 저 초여름 숲처럼 그대를 향해 나는 푸른 숨결을 내뿜을 수밖에 없다. 너무 가까..

계란찜처럼 증기로 찌는 것이 아니라 갈비찜처럼 찐 음식이다. 고혈압 환자는 육류·생선 등 동물성 단백질과 소금의 섭취를 되도록 줄이는 것이 좋다. 두부는 식물성 단백질 공급식품이자 저염 식품이다. 열량이 낮은 편(100g당 90㎉가량)인 데다 먹으면 일찍 포만감이 느껴져서 고혈압의 원인 중 하나..

당뇨병은 30대 이상 한국인 10명 중 1명이 앓고 있는 만성 질환이다. 당뇨병이 무서운 것은 혈관에 악영향을 줘 합병증을 일으킨다는 점이다. 당뇨 합병증은 몸속 혈관이 있는 곳이면 어디서나 나타난다. 특히 65세 이상 노인 당뇨병 환자들은 합병증의 영향으로 당뇨병이 없는 같은 연령대에 비해 뇌졸..