`불혹`부터 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 8가지 [이데일리 박지혜 리포터] 40세를 세상 일에 미혹(迷惑)하지 않는 나이라고 해 '불혹'이라고 한다. 하지만 40세가 되면 음식에 따라 건강이 달라진다. 최근 영국 일간지 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%8D%B0%EC%9D%BC%EB%A6%AC%EB%A9%94%EC%9D%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121108104913.. 건강해지자 2012.11.27
면역력 높여 감기를 이기는 음식 '네 가지' 날씨가 추워지면 체내 온도도 다른 계절에 비해 떨어지게 된다. 체내 체온은 조금만 낮아져도 면역력이 떨어져 감기나 각종 감염질환에 취약해 진다. 겨울철 감기를 예방하고 극복하기 위해 좋은 음식을 소개한다. > > 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B8%8C%EB%A1.. 건강해지자 2012.11.27
기름진 식습관, 식도 괄약근 망가뜨려 신물 넘어오고 가슴 쓰린 ‘역류성 식도염’ 최근 급증세 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A7%81%EC%9E%A5%EC%9D%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121126031507590" target=new>직장인 고모 씨(43)는 최근 가슴이 자꾸 쓰리다. 증상은 목이나 귀까지 올라온다. 밤에 잠을 자다가도 화끈거.. 건강해지자 2012.11.27
식재료 이야기 몇 년 전, 미국의 유명 건강전문잡지 < 헬스 > 는 세계 5대 건강식품에 콩을 포함시켰다. 콩은 만주에 살던 맥족(貊族)이 최초로 재배한 작물인데 중국, 일본 등에 전파되었다. 지금 세계 곳곳에서 각종 요리에 쓰이는 콩은 400여 종으로 알려져 있고, 우리나라에는 50여 종이 있다. 콩은 .. 건강해지자 2012.11.18
骨骨 쑤시고 아플땐 대두로 뼈건강 충전 ↑ 콩에 풍부한 식물성 여성호르몬인 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%9D%B4%EC%86%8C%ED%94%8C%EB%9D%BC%EB%B3%B8&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121107160107778" target=new>이소플라본은 염증매개물질들의 활성을 억제해 통증을 제어해준다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 오십견은 통증이 오.. 건강해지자 2012.11.18
혈압조절과 노화방지제, 고구마 # 군고구마, 고구마 피자, 고구마 케이크로 사랑받는 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B5%AC%ED%99%A9%EC%9E%91%EB%AC%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121116083611392" target=new>구황작물, '고구마' 1763년, 조선 영조시대 한 통신사가 일본 쓰시마 섬에 들러 고구마를 보고 구황작물로 좋.. 건강해지자 2012.11.18
[제철 우리 맛] 찰옥수수… 초록 입술에 보랏빛 덧니 찰지다, 너~ ↑ [조선일보] ↑ [조선일보]강원도 홍천농협 두천지점에서 출하를 기다리고 있는 미흑찰옥수수. 사진처럼 보랏빛 알갱이가 절반쯤이면서 색도 너무 진하지 않을 때가 가장 맛있다. /유창우 영상미디어 기자 canyou@chosun.com ↑ [조선일보] 찰옥수수는 대한민국 사람 대부분이 '검색하기" href.. 건강해지자 2012.11.18
[제철 우리 맛] 은행 ↑ [조선일보](오른쪽) 충남 예산군 두성은행영농조합에서 이번 달에 수확한 은행 모습. 노란 열매 속누런 속껍질에 싸인 씨핵이 우리가 먹는 은행이다. /유창우 영상미디어 기자 canyou@chosun.com 은근한 감칠맛과 부드럽고 쫄깃한 식감이 일품인 은행(銀杏)은 예로부터 검색하기" href="http://s.. 건강해지자 2012.11.18
[제철 우리맛] 겨울 홍합 ↑ [조선일보] ↑ [조선일보]꽁꽁 언 속엔 최고, 홍합탕의 유혹 - 추운 겨울이 제철인 홍합. 조금만 넣어도 감칠맛 나는 국물이 뽀얗게 우러난다. /이경호 영상미디어 기자 ho@chosun.com ↑ [조선일보] 맛 좋고 가격까지 저렴하니 인기가 없을 수 없다. 요즘 제철을 맞은 홍합(紅蛤) 이야기다. .. 건강해지자 2012.11.18
호두 저는 속이 꽉~찰수록 과묵하답니다 ↑ [조선일보] ↑ [조선일보]국내 최대 호두산지인 충남 천안 광덕면에서 최근 수확한 햇호두 열매 모습. 우리가 흔히 호두라고 아는 것은 호두 속씨이다. 사진 속 가운데 두 알처럼 초록색 호두 열매의 과육을 벗기면 그 모습을 드러낸다. /유창우 영상.. 건강해지자 2012.11.18