아름다운날들..

폐경기 후 여성 불면증 개선효과에 가슴이 ‘콩콩’ 콩에서 추출된 식물성 에스트로겐 성분의 일종인 이소플라본(isoflavones)이 폐경기 후 여성들에게서 빈도높게 나타나는 수면장애 또는 불면증을 개선하는 데 상당한 도움을 줄 수 있을 것임을 시사한 소규모 연구결과가 공개되어 가슴이 “콩콩” 뛰..

감기는 약을 먹어도, 안 먹어도 1주일이면 낫는다는 말이 있다. 감기의 원인인 바이러스를 치료하는 약이 없기 때문이다. 다만, 해열제나 기침 억제제로 감기 증상을 완화할 뿐이다. 몸이 바이러스를 제거하는 과정에서 열과 콧물이 난다. 당장 성가시므로 약으로 이 증상을 막는다. 문제는 약에 의존..

워싱턴=외신종합/뉴시스】유세진 기자 = 천문학자들이 '골디록스 존'(Goldilocks zone)이라고 불리는 태양계 밖 구역에서 생명체가 존재하기에 완벽한 조건을 갖춘 '또다른 지구' '글리제 581g'를 발견했다고 밝혔다. 지구와 비슷한 크기의 '글리제 581g'는 항성에 너무 가깝지도 않고 그렇다고 너무 멀리 떨어..

국화과에 속하는 1년생초. 멕시코의 잡초가 원예종으로 개발·보급되어 전세계의 정원에 심고 있는 식물이다. 키는 약 60㎝ 정도이고 잎은 마주나 줄기를 서로 감싸고 있으며 잎가장자리는 밋밋하다. 꽃은 6~10월에 줄기 끝에서 지름이 5~15㎝쯤 되는 두상 꽃차례를 이루어 피는데, 꽃색은 흰색, 노란색, ..

백일홍 편지 / 이해인 모든 것은 다 지나간다 모든 만남은 생각보다 짧다 영원히 살 것처럼 욕심부릴 이유는 하나도 없다 지금부터 백일만 산다고 생각하면 삶이 조금은 지혜로워지지 않을까? 처음 보아도 낯설지 않은 고향친구처럼 편하게 다가오는 백일홍 날마다 무지갯빛 편지를 족두리에 얹어 나..

"아시아 여성의 갱년기 치료, 겨우 4%" "갱년기 심리불안, 방치하면 우울증 심각" "노화를 막으면 현명하게 갱년기 극복 가능" [라이프팀] 40~50대 여성이라면 여지없이 찾아오는 갱년기. 노화로 인한 자궁의 퇴화와 폐경으로 인한 호르몬 불균형 증상을 말하는 갱년기는 누구나 찾아오지만 누구에게나 극..