아름다운날들..

[쿠키 건강] 여성이 임신을 하게 되면 신경쓸 게 한두 가지가 아니다. 특히 태아에게 직접적인 영향을 미치는 음식은 임신부들이 가장 신경쓸 수밖에 없다. 어떤 음식이 임신부의 몸에 좋고 어떤 음식이 나쁜지 인터넷 사이트를 비롯해 각종 육아관련 서적들을 통해 알아보지만 모두 제각각이라 오히..

세균 ‘우글우글’…감염 어떻게 예방하나 겨울철 실내, 환기와 가습이 열쇠 2009년 12월 21일(월) 날씨가 추워지면서 자연스럽게 실내 생활이 늘어나는 시기다. 몸은 점점 움츠러들어서 운동량이 줄고 움직임이 적어질수록 우리 몸의 면역력도 떨어지게 된다. 특히 밀폐된 실내에는 미세한 먼지나 오염..

엄마와 아이의 작품을 함께 전시한다 초등학교 1학년 석현이(8세)의 공간은 다른 친구들의 방과 무척 다르다. 다른 집이라면 책이나 참고서가 가득 꽂혀 있어야 할 책상 위에 책 대신 석현이가 직접 그린 그림과 스타일리스트이자 동화책 작가인 엄마의 작품이 즐비한 것. “자기 그림으로 방을 장식한..

(서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 초등학교 2~3학년에는 인지능력을 관장하는 뇌 영역이 '칭찬'에 더 활발하게 반응하는 반면 5~6학년 이후가 되면 '꾸중'에 더 활발히 반응함으로써 연령에 따라 학습이 다르게 이뤄진다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드 라이덴대학 발달심리학자인 에블린 크론 박사팀은 26..

생후 4~6개월 때 시작하는 이유식을 어떻게 먹이는가에 따라 평생 식습관이 결정된다. / 서울대병원 제공 이유기 때 짜게 먹으면 평생 짜게 먹는다 이유식 실태 15년만에 재조사 이유식은 단순히 젖을 떼는 과정이 아니다. 전문가들은 "음식을 처음 접하는 이유기에 어떤 음식을 어떻게 먹느냐에 따라 ..

[중앙일보] 자녀의 건강을 위해서라도 제왕절개보다는 자연 분만으로 출산하는 게 좋겠다. 제왕절개로 태어난 아이는 나중에 커서 당뇨병에 걸리기 쉽다는 연구 결과가 나왔기 때문이다. 스웨덴 카롤린스카 연구소에 따르면, 제왕절개로 출산하면 분만 과정에서 태아의 스트레스 변화에 따라 유전적 ..

어느 부모가 자식을 아끼지 않겠는가. 사랑은 굳이 거론하지 않아도 되는 본능이라 할 만한 부모의 마음이다. 그러나 이것은 진정으로 옳은 사랑을 베풀어야 한다는 의미다. 부모들은 어떤 일이든 자식을 사랑해서 그랬다는 근사한 변명거리를 갖고 산다. 그러나 그중 상당 부분이 부모 자신의 만족을..

어린 자녀에게 열이 난다고 무조건 응급실을 찾기보다 집에서 적절히 조치를 하는 것이 아이를 위하는 일이 될 수도 있다. 세브란스병원 제공 며칠 전 30대 초반인 K씨 부부는 한밤중에 갑자기 열이 오른 8개월 된 딸아이 때문에 난생 처음 응급실 구경을 했다. 육아 경험이 없는 부모는 아이가 갑자기 ..

여행은 추억을 그리는 화가에 비유된다. 물론 여행의 추억은 무작정 떠난다고 만들어지는 게 아니다. 여행의 목적을 정한 후 그에 맞는 지역과 일정을 미리 세밀하게 스케치해야 최선의 결과를 얻을 수 있다. 무엇을 보고, 먹고, 체험할 것인지에 대한 사전조사가 필수적이다. 아이를 동반한 가족 여행..

6~7세 아동에게는 운동을 즐길 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요하다. 어린이들이 최근 서울 노원구 마들공원에서열린 ‘병아리 운동회’에서 달리기 시합을 하고 있다. <경향신문 자료사진> 아이들이 밖에서 뛰어놀기 좋은 계절이다. 취학 전 연령인 6~7세 시기 아동에게 적절한 운동은 머리..