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디지털 치매란 휴대전화, 컴퓨터, 내비게이션 등 디지털 기기에 의존하는 경향이 커져 기억력이 감퇴하는 것을 말한다. 혹시 나도 디지털 치매는 아닌지 최근 일본 고노 임상의학연구소에서 발표한 자가진단표를 통해 확인해보자.
1. 외우고 있는 전화번호가 회사 관련 번호와 집 전화번호뿐이다.
2. 주변 사람과의 대화 중 80%는 이메일이나 메신저로 한다.
3. 어제 먹은 저녁 식사 메뉴가 생각나지 않는다.
4. 신용카드 계산서에 서명할 때 외에는 거의 손 글씨를 쓰지 않는다.
5. 처음 만났다고 생각한 사람이 사실은 전에 만났던 사람인 적이 있다.
6. ‘왜 같은 얘기를 자꾸 하느냐’는 지적을 받은 적이 있다.
7. 자동차 내비게이션 장치를 장착한 뒤 지도를 보지 않는다.
[홍유미 헬스조선 기자 hym@chosun.com]