태동을 알면 태아가 보인다!

태아는 자랄수록 배를 차는 힘이 점점 세지고 움직임도 활발해진다. 뱃속 아기가 잘 자라고 있는지 궁금하다면 태동에 주목해보자. 태동에 관한 모든 것.

태동은 뱃속 아기로부터 메시지 태동은 뱃속의 아기가 자라면서 임신부가 느끼는 태아의 움직임이다. 빠르면 임신 5개월을 전후로 느껴지기 시작하는데, 직접 느끼지 못할 뿐 실제로는 임신 7주부터 시작된다. 태동은 처음에는 꿈틀거리는 작은 움직임이 느껴지는 것으로 시작하여 점차 발로 차기도 하고 주먹으로 두드리는 듯한 느낌을 갖는다. 임신부가 태동을 확실히 느끼는 시기의 태아는 눈, 귀, 피부 감각 등이 상당히 발달한 상태로 온몸을 이용해 엄마 아빠의 목소리를 듣고, 바깥 세계를 느끼려고 한다. 따라서 태동이 느껴지면 살짝 쓰다듬어주거나 손으로 눌러주고 두드려주면서 태아와 교감을 시작해야 한다. 태동에 따라 태교하기 엄마의 오감은 아기에게 그대로 전달되어 태동으로 표현된다. 평소와는 다른 색다른 소리나 태교 음악을 들으면 태동이 활발해지고, 엄마나 아빠의 목소리에 민감하게 반응한다. 엄마가 음식을 먹은 후에 태동이 더 활발해지는 이유는 소화되는 동안 위장기관에서 나는 소리에 태아가 반응하기 때문이다. 이처럼 태아는 자극에 민감하므로 엄마가 해주는 태교 역시 태동과 밀접한 관계가 있다. 태아는 태교 음악이나 엄마 아빠의 목소리를 기억하는 능력을 갖고 있으므로 두뇌에 자극을 주는 소리를 들려주면 두뇌 발달에 도움이 되고 정서적으로 안정된 아기로 키울 수 있다.

태동으로 태아의 건강 체크하기 아기는 뱃속에서 손발을 움직이거나 회전하면서 엄마에게 자신의 존재를 알린다. 태동은 엄마만 느끼는 아기와의 커뮤니케이션 수단인 셈. 태동의 상태에 따라 태아의 건강 상태를 체크해보자. 초산의 첫 태동은 18~20주가 일반적 태동은 첫 임신일 경우 임신 18~20주경, 출산 경험이 있는 경우 임신 15~17주경에 느낄 수 있다. 출산 경험이 있는 임신부가 좀 더 빨리 느끼는 이유는 이전의 출산 경험으로 복벽이 늘어나 태아의 움직임이 쉽게 전달되기 때문이다. 태동은 임신 24~30주에 가장 활발하고 주수가 지날수록 움직임이 더욱 커지고 대담해지다가 태아의 머리가 골반으로 내려가는 후기로 갈수록 조금씩 줄어든다. 태동이 활발할 때는 엄마가 아이의 움직임을 짐작할 수 있을 만큼 구체화된다. 태동이 아주 심한 경우에는 아기의 손이나 발의 움직임이 엄마의 배 표면에 드러나기도 있는데, 이때 절대로 잡거나 치는 등 강한 자극을 주면 안 된다. 이렇게 활발하던 태동은 아기가 자궁 안에 꽉 찰 정도로 커지거나 출산을 위해 엄마의 골반 속으로 내려가 움직임이 줄어드는 막달에는 현저하게 감소한다. 따라서 태동이 줄면 출산을 알리는 징후라고 생각하면 된다.     체형에 따라 횟수도, 느낌도 천차만별 임신부의 체형에 따라 태동을 느끼는 시기와 느낌은 천차만별이다. 보편적으로 비만한 임신부보다 날씬한 임신부가 빨리, 그리고 더 많이 느끼곤 하는데, 자궁벽과 자궁을 둘러싼 피하지방이 적어서 태아의 움직임이 좀 더 민감하게 전달되기 때문이다. 하지만 임신 경과가 순조롭다면 태동을 느끼는 시기가 늦거나 잘 느끼지 못한다고 해도 문제는 없다. 임신 2개월 무렵 태아의 움직임은 꼼지락거리는 수준이지만 3~4개월이 되면 수영하듯이 양수 속에서 자유롭게 움직이며, 5개월에 접어들면 태아의 크기도 제법 커지고 움직임이 힘차기 때문에 대부분의 임신부가 태동을 느낄 수 있다. 횟수는 2~3시간 동안 10번 이상이 적당 태동 횟수는 딱히 정해진 바는 없지만 평균적으로 2~3시간 동안 10번 이상이면 잘 노는 편이며, 그 이하로 움직이면 일단 담당 의사에게 상담을 받아본다. 특히 태동이 가장 활발한 임신 7개월 무렵 하루 3번 미만의 태동을 보인다면 검진을 받아 태아의 상태를 확인해봐야 한다. 임신 후기에는 태동이 줄어들지만 2~3일 동안 움직임이 없으면 그때도 병원을 찾는다. 태동 횟수를 아침에 일어나서 헤아려보고 10번이 넘었다면 크게 신경 쓰지 않아도 된다. 양수의 양과 자궁 내 공간에 따라 달라진다 태동은 양수의 양과 자궁 내 여유 공간에 따라 정도가 다르다. 양수가 풍부하고 자궁의 여유 공간이 많을수록 태아는 좀 더 활발하게 움직일 수 있다. 상대적으로 양수가 적은 임신부는 태동이 약한 경우가 많고, 또 임신 후기에 태아가 커질수록 자궁 내 여유 공간이 줄어들어 태아의 움직임도 둔해지기 때문에 엄마는 아기가 덜 논다는 느낌을 받는다. 아무리 엄마가 예민하다고 하더라도 뱃속 아기의 움직임을 모두 느낄 수는 없다. 게다가 태아가 적어도 20초 이상 지속적으로 움직여야 엄마가 태동을 감지할 수 있으므로 잘 안 노는 듯해도 실제로 뱃속 태아가 전혀 움직이지 않는 것은 아니다. 태아의 수면은 평균 23~60분 정도 건강한 태아가 1시간 이상 전혀 움직이지 않을 때는 잠을 자는 경우가 대부분이다. 태아의 수면은 평균 23분에서 길게는 1시간으로 깨어 있을 때는 태동이 활발하고 횟수도 빈번하지만 수면 상태에 들어가면 움직임도 조용해지게 마련. 그러나 24시간 이상 태동이 없거나 아주 미약하다면 바로 병원을 찾아 태아의 상태를 확인해야 한다. 태동에 관한 Q&A Q 태동을 감지한 이후 신경 써야 하는 증상은? A 격렬한 태동을 걱정하는 엄마가 많지만 이것은 아기가 건강하다는 증거다. 반대로 태동이 전혀 없거나 평소보다 현저히 줄었을 때는 병원을 찾아 아기의 상태를 살펴본다. 엄마가 긴장한 상태에서는 태동을 잘 느끼지 못하는 경우도 있으므로 너무 예민해지지 않도록 편안한 마음가짐을 갖는다. Q 남자 아기의 태동이 더 심하다는 게 사실이에요? A 태동이 심하면 남자, 그렇지 않은 경우는 여자라고 흔히들 말하지만 태동의 강도와 성별은 그다지 관계가 없다. 단, 몸집이 큰 아기가 강하고 힘차게 움직이는 경향이 있어 태동이 심하게 느껴진다. Q 태동이 심하면 파수의 걱정은 없나요? A 태동이 심해서 파수가 되는 일은 없다. 튼튼한 양막은 감염 등으로 염증을 일으키거나 하지 않으면 찢어지지 않기 때문이다. 엄마가 아플 정도로 심한 태동은 아기가 그만큼 건강하다는 증거다. Q 출산일이 가까워질수록 태동이 적어지나요? A 출산일이 가까워지면 엄마의 골반 안에서 아기의 머리가 아래로 향하고 자세가 고정되기 때문에 움직임이 제한되어 태동이 적어진다. 하지만 출산일이 가까워진다고 태동이 전혀 없는 게 아니라 예전보다 움직임이 적어진다는 의미다. Q 태동이 잘 느껴질 때와 그렇지 않을 때가 있는데 그 이유는요? A 엄마의 활동량에 좌우되는데, 엄마가 바쁘게 움직이다 보면 태동이 있어도 잘 느끼지 못한다. 태동이 낮보다 밤에 횟수가 증가하는 것도 엄마가 비교적 덜 움직이다 보니 아기의 태동을 잘 느끼기 때문이다.

출처 : 베스트베이비 (http://www.ibestbaby.co.kr) 진행 지은경 기자 사진 추경미 도움말 고재환(인제의대 서울백병원 산부인과 교수) 만들기 박선희